Membuktikan usia yang tidak penghalang untuk bersepeda, Prancis RobertMarchand telah membentuk dunia bersepeda rekor jam untuk pengendara lebih dari 100 tahun.
Marchand, yang berusia 100 beberapa bulan yang lalu, selesai 24.251km sekitarVelodrome di Pusat Bersepeda Dunia di Aigle, Swiss. "Tapi aku tidak bermain di menjadi juara," katanya. "Saya hanya ingin melakukan sesuatu untuk ulang tahunke-100 saya."
Dia naik track sepeda standar tanpa peralatan aero untuk usahanya, masalahnyaterbesar adalah keakraban dengan berkuda Velodrome. "Saya belum bersepedadi jalur selama 80 tahun," katanya. "Anda harus membiasakan diri dengan gigi tetap saya lebih suka bersepeda di luar tapi! Yang tidak mungkin pada saat ini.Saya tidak ingin menangkap flu. Jadi saya singkat tentang pelatihan."
Selama persiapannya, Marchand diperingatkan untuk tidak mendapatkan detak jantung di atas 110, aturan bahwa untuk sebagian besar dia patuh. "Saya melakukan mendaki bukit terjal belum lama lalu naik menjadi 134 tapi sebaiknyamenghindari itu," katanya. "Tapi saya akan sangat terkejut jika saya memilikiserangan jantung.
"Selama lima tahun terakhir saya telah memutuskan untuk tidak pergi untuk naiklebih dari 100 km. Tidak ada gunanya pergi ke laut aku ingin terus bersepeda untuk beberapa waktu lagi.."
Ia mengaku 'rahasia' nya tak lain menjaga dirinya sendiri. "Saya tidak pernahdisalahgunakan apa-apa. Saya tidak merokok, saya tidak pernah minum banyak-satunya hal yang saya lakukan adalah lebih bekerja. Saya pensiun pada 89 tahun.
"Tapi pada dasarnya, saya seperti orang saya beruntung bahwa saya tidakmemiliki masalah kesehatan utama.. Saran saya kepada siapa pun, tua atau muda, adalah untuk terus bergerak. Saya lakukan 'fisik budaya' setiap hari. Ia bekerja di luar saya seluruh tubuh dan membuat saya lentur Beberapa orang ketika mereka mencapai 80 tahun, mulai bermain kartu. dan mereka tetap bergerak. Bukan aku.aku tidak pernah bisa diam. "
23.39 | 1
komentar
